Dieta cukrzycowa może zostać
wprowadzona z kilku powodów. Jednym z nich jest po prostu otyłość, która musi
być leczona, a innym uprawianie takiego typu sportu, przy którym trzeba
utrzymywać stałą masę ciała oraz dietę ubogą w cukry proste. Na poziom swojego
cukru muszą zwracać uwagę również kobiety w ciąży, w których ciele rozwija się
nowe życie.
Zdarza się, bowiem, że rosnący u nich poziom cukru zagraża zdrowiu
ich potomstwa. Może on też skutkować wystąpieniem u kobiety jednego z rodzajów
cukrzycy, zwanego cukrzycą ciążową. Najbardziej niepokojącą sytuacją jest fakt,
gdy lekarz zaleca wprowadzenie u swojego pacjenta diety cukrzycowej z powodu
stwierdzenia u niego stanu przedcukrzycowego, który może doprowadzić do
powstania właściwej cukrzycy. Jednak we wszystkich tych przypadkach wprowadzona
dieta cukrzycowa dietmap.pl/pl/diety/dieta-cukrzycowa-dietmap traktowana jest
bardziej profilaktycznie i może powstrzymać rozwój właściwej cukrzycy. Osoby, u
których została wprowadzona muszą być świadome tego, że będą musiały zazwyczaj
stosować ją przez długie lata, ale dzięki temu mogą uniknąć przyjmowania leków
na cukrzycę i insuliny.
Przepisy diety cukrzycowej stabilizujące masę
ciała
Przepisy diety cukrzycowej stabilizujące masę
ciała służą najpierw obniżeniu masy ciała, a potem utrzymaniu jej na dobrym
poziomie. Dzięki temu ludzie otyli mogą wrócić do pełnej sprawności, a
sportowcy utrzymać dobrą dyspozycję na długi okres czasu i osiągać coraz lepsze
wyniki w uprawianej przez siebie dyscyplinie. Zasady żywieniowe, którymi muszą
się kierować, polegają przede wszystkim na unikaniu spożywania pokarmów
bogatych w cukry proste, a jednocześnie na zjadaniu takich pokarmów, które są w
stanie dostarczać człowiekowi potrzebnej jemu energii i środków odżywczych.
Trzeba po prostu zjadać wszystkie przewidziane we wprowadzonej diecie posiłki,
unikając podjadania i wykonując zlecone sobie ćwiczenia fizyczne. Dzięki temu
będzie można w czasie świąt czy jakichś domowych uroczystości pozwolić sobie na
kawałek ciastka czy kubek lodów.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz